1. Нагревайте SPEED PLATES в специальной печи, пока не исчезнет термохромное изображение в районе супинатора.

2. Достаньте SPEED PLATES из печи, поместите в коньки и зашнуруйте.

3. Стойте в течение 30 секунд, затем сидите в течение 2 минут, чтобы SPEED PLATES полностью остыли и приняли необходимую форму.

4. Теперь SPEED PLATES приняли форму стопы и коньков для оптимального равновесия и стабильности